Vs: Missä mie oon

kirjoittaja Tussu Ti Huhti 16, 2024 9:30 pm

Onnea!

kirjoittaja missämieoon To Huhti 18, 2024 10:45 pm

18.4.

Mave
4*3*155

Pystäri seisten
5*60
5*57
5*55

Viparit
3*12

kirjoittaja missämieoon Ma Huhti 22, 2024 11:02 pm

22.4.

Penkki

2*1*100
1*5*95
1*5*92
2*5*90

Kulmasoutu käsipainolla

3*6*44

Ojentajat taljassa

2*12

Kyykky reilulla stopilla

3*3*90

kirjoittaja missämieoon To Huhti 25, 2024 11:08 pm

25.4.

Mave
6*2*165

Pystäri seisten
2*5*60
1*3*52

Viparit
3*14

kirjoittaja missämieoon Su Toukokuu 05, 2024 10:27 pm

5.5.

Noniin täällä taas. Hyvä reenitauko jälleen alla, mutta pitäähän se välillä levätäkin

Mave
4*3*160

Kapee penkki
2*6*85
1*6*82

kirjoittaja **Pieru-Juho** Ma Toukokuu 06, 2024 6:41 am

Hyvähän se on keskittyä palautumiseen ja syömiseen.

kirjoittaja missämieoon Ma Toukokuu 06, 2024 1:44 pm

Pieru-Juho kirjoitti:Hyvähän se on keskittyä palautumiseen ja syömiseen.

No kyllä, tuntu että voimatasoihin oli vaan positiivinen vaikutus

Piäkopalle ei vaan tee hyvettiä kun liian pitkään on urheilematta

kirjoittaja missämieoon Su Toukokuu 12, 2024 10:04 pm

12.5.

Jepulisjee tällä viikolla iskikin sitten flunssa piälle ja lämpöäkin nosti jonkin verran. Tänään oli sellainen "suht normi" olo, joten kävin reenaa:

Kapeepenkki
2*6*87
1*4*87

Pyp seisten
1*40,50
2*2*60
1*10*40

Kulmasoutu tangolla
4*8*60

Striktihaukka
3*48
2*48

Ojentajat taljassa
2*14

Piti tehdä vaan kapea pena ja kyykky, mutta kyykky lämmöissä tuntu jo että olo oli tosiaankin "suht normi" eikä täysin normi ja hapotti pahasti nii keskityinpä sitte vaan yläkroppaan.

kirjoittaja missämieoon Ke Toukokuu 15, 2024 6:32 am

15.5.

Nopea aamureeni ennen töitä

Kyykky
3*4*100

Kapeepenkki
2*4*90
1*6*80

kirjoittaja Sponsored content