Vain muutaman pohkeen tähden
Sivu 1 / 3 • 1, 2, 3 
Vain muutaman pohkeen tähden
kirjoittaja Saltsebumbe Su Maalis 03, 2024 5:46 pm
3.3.2024
Reeni 1
Kyykky
1x195kg
2x185kg
Strict haba
1x55kg
2x8x40kg
Reeni 2
Rumat kulmasoudut
3x110,130,150,170kg
Saltsebumbe- Viestien lukumäärä : 58
Join date : 03.03.2024
Pieru-Juho, missämieoon, Tussu and tyän raskaan raataja like this post
Vs: Vain muutaman pohkeen tähden
kirjoittaja Pieru-Juho Su Maalis 03, 2024 5:53 pm
Viittaan tällä siis tähän "rumat kulmasoudut"-kohtaan.
Nähneenä nämä soudut, en nää niissä kyllä mitään rumaa. Tekijäkin on kaunis
Pieru-Juho- Admin
- Viestien lukumäärä : 207
Join date : 01.03.2024 -
missämieoon and Saltsebumbe like this post
Vs: Vain muutaman pohkeen tähden
kirjoittaja Saltsebumbe Ma Maalis 04, 2024 7:07 pm
Maanantai jumppailua
Penkki
1x150kg
2x3x142kg
Pystypunnerrys istuen
4x4x65kg
Lopuks pientä kuminauha jumppaa olkapäille
Saltsebumbe- Viestien lukumäärä : 58
Join date : 03.03.2024
Pieru-Juho and Tussu like this post
Vs: Vain muutaman pohkeen tähden
kirjoittaja Saltsebumbe Ke Maalis 06, 2024 6:56 pm
Keskiviikkon jumppailut
Kyykky 92cm pinnoille stoppi
1x205kg
Kulmasoutu
2x120,140,160,180kg
Strict haba
2x7x42kg
Saltsebumbe- Viestien lukumäärä : 58
Join date : 03.03.2024
Pieru-Juho, missämieoon and tyän raskaan raataja like this post
Vs: Vain muutaman pohkeen tähden
kirjoittaja Tussu Ke Maalis 06, 2024 9:54 pm
Saltsebumbe kirjoitti:6.3.2024
Keskiviikkon jumppailut
Kyykky 92cm pinnoille stoppi
1x205kg
Kulmasoutu
2x120,140,160,180kg
Strict haba
2x7x42kg
Vittu mitä soutuja, voima puhuu.
Tussu- Viestien lukumäärä : 121
Join date : 01.03.2024
missämieoon likes this post
Vs: Vain muutaman pohkeen tähden
kirjoittaja Saltsebumbe To Maalis 07, 2024 9:59 am
Torstai aamu jumppa
Penkki
1x150kg
Pystypunnerrus istuen
3x3x70kg
Viparit etukenossa
2x12x25kg
Penkissä jäi 160kg puolitiehen. Kerra o tullu mut ei ollu tänään hyvä päivä
Saltsebumbe- Viestien lukumäärä : 58
Join date : 03.03.2024
missämieoon likes this post
Vs: Vain muutaman pohkeen tähden
kirjoittaja Pieru-Juho To Maalis 07, 2024 10:10 am
Saltsebumbe kirjoitti:7.3.2024
Torstai aamu jumppa
Penkki
1x150kg
Pystypunnerrus istuen
3x3x70kg
Viparit etukenossa
2x12x25kg
Penkissä jäi 160kg puolitiehen. Kerra o tullu mut ei ollu tänään hyvä päivä
Ja tulihan se nytkin alas tosi hyvin
ja kumminkin puolet matkasta ylös, eli periaatteessa nostettu rauta kun noin ison työn teki.
Pieru-Juho- Admin
- Viestien lukumäärä : 207
Join date : 01.03.2024 -
missämieoon and Saltsebumbe like this post
Vs: Vain muutaman pohkeen tähden
kirjoittaja Saltsebumbe Pe Maalis 08, 2024 6:51 pm
Perjantai jumppa
Kyykky
1x165kg
2x5x155kg
Kulmasoutu
1x130,150,170,190kg
Strict haba
2x6x45kg
Saltsebumbe- Viestien lukumäärä : 58
Join date : 03.03.2024
Pieru-Juho and Tussu like this post
Vs: Vain muutaman pohkeen tähden
kirjoittaja Saltsebumbe La Maalis 09, 2024 2:42 pm
Lauantai
Penkki 10cm lankku stopilla, pikkurillit merkeissä
1x160kg
Pystypunnerrus
2x2x75kg
Kuminauha jumppaa olkapäille
Penkissä 170kg jäi saamatta. Nyt par seuraavaa penkki reeniä kevveemmin ja sit uutta nousua kohti
Saltsebumbe- Viestien lukumäärä : 58
Join date : 03.03.2024
Pieru-Juho, missämieoon and Tussu like this post
Vs: Vain muutaman pohkeen tähden
kirjoittaja Saltsebumbe Su Maalis 10, 2024 11:32 am
Sunnuntai
Reeni1
Kyykky
1x195kg
3x175kg
3x170kg
Reeni2
Taljailua
2x12x70kg
Strict haba
2x5x47kg
[You must be registered and logged in to see this link.]
Saltsebumbe- Viestien lukumäärä : 58
Join date : 03.03.2024
Pieru-Juho and Tussu like this post
Vs: Vain muutaman pohkeen tähden
kirjoittaja Saltsebumbe Ma Maalis 11, 2024 9:54 am
Maanantai
Penkki stopilla
4x4x115kg
Pystypunnerrus istuen
1x80kg
Kuminauha jumppaa olkapäille
Saltsebumbe- Viestien lukumäärä : 58
Join date : 03.03.2024
Tussu likes this post
Vs: Vain muutaman pohkeen tähden
kirjoittaja Saltsebumbe Ti Maalis 12, 2024 9:43 am
Tiistai
Taljailua
2x10x75kg
Strict haba
2x4x50kg
Kyykky jäi väliin alaselän teknisten ongelmien vuoksi
Saltsebumbe- Viestien lukumäärä : 58
Join date : 03.03.2024
Tussu and Lohi like this post
Vs: Vain muutaman pohkeen tähden
kirjoittaja Saltsebumbe Ke Maalis 13, 2024 9:31 am
Keskiviikko
Penkki (viimene kevennys)
3x10x90kg
Pystypunmerrus istuen
2x6x65kg
Viparit etukenossa
2x14x25kg
Saltsebumbe- Viestien lukumäärä : 58
Join date : 03.03.2024
Tussu and Lohi like this post
Vs: Vain muutaman pohkeen tähden
kirjoittaja Saltsebumbe To Maalis 14, 2024 12:27 pm
Torstai
Kyykky
1x205kg Pr
Taljailua
2x8x80kg
Strict haba
2x3x52kg
Saltsebumbe- Viestien lukumäärä : 58
Join date : 03.03.2024
Pieru-Juho, Tussu, tyän raskaan raataja and Lohi like this post
Vs: Vain muutaman pohkeen tähden
kirjoittaja Saltsebumbe Pe Maalis 15, 2024 9:51 am
Perjantai
Penkki
1x135kg
2x6x125kg
Pystypunnerrus istuen
2x4x70kg
Kuminauha jumppaa olkapäille
Saltsebumbe- Viestien lukumäärä : 58
Join date : 03.03.2024
Pieru-Juho, tyän raskaan raataja and Lohi like this post
Vs: Vain muutaman pohkeen tähden
kirjoittaja Saltsebumbe La Maalis 16, 2024 6:48 pm
Lauantai
Mave (päälle vuos viime kerrasta perus vetoa) 230pr
1x150kg
2x6x140kg
Taljailua
2x6x85kg
Strict haba
2x2x55kg
Saltsebumbe- Viestien lukumäärä : 58
Join date : 03.03.2024
tyän raskaan raataja and Lohi like this post
Vs: Vain muutaman pohkeen tähden
kirjoittaja Saltsebumbe Su Maalis 17, 2024 11:57 am
Sunnuntai
Penkki
1x145kg stopilla
2x4x135kg
Pystypunnerrus istuen
3x3x75kg
Viparit etukenossa
2x10x27kg
Saltsebumbe- Viestien lukumäärä : 58
Join date : 03.03.2024
Tussu and Lohi like this post
Vs: Vain muutaman pohkeen tähden
kirjoittaja Saltsebumbe Ma Maalis 18, 2024 9:51 am
Maanantai
Piti olla lepopäivä
Mave
1x170kg
2x4x160kg
Strict haba
1x57kg
Joku vitun henkinen juttu 60kgn kanssa ku ei tuu nii ei tuu
Saltsebumbe- Viestien lukumäärä : 58
Join date : 03.03.2024
Lohi likes this post
Vs: Vain muutaman pohkeen tähden
kirjoittaja Saltsebumbe Ke Maalis 20, 2024 5:31 pm
Keskiviikko
Reeni 1
Penkki
1x155kg
2x2x145kg
Reeni 2. Töissä
Viparit
2x20x vallikivi pääty (n 5kg)
Viparit etukenossa
2x20x vallikivi pääty (n 5kg)
Reeni 3. Töissä
Haba
1x 20. 10. 5 x rautakanki. vuoro käsin ilman taukoja
Saltsebumbe- Viestien lukumäärä : 58
Join date : 03.03.2024
tyän raskaan raataja and Lohi like this post
Vs: Vain muutaman pohkeen tähden
kirjoittaja Saltsebumbe To Maalis 21, 2024 12:45 pm
Torstai
Mave
1x190kg
2x2x180kg
Taljailua
2x12x75kg
Strict haba
2x8x42kg
Saltsebumbe- Viestien lukumäärä : 58
Join date : 03.03.2024
Tussu and Lohi like this post
Vs: Vain muutaman pohkeen tähden
kirjoittaja Saltsebumbe Pe Maalis 22, 2024 12:43 pm
Perjantai
Penkki 5cm lankku stopilla (nimettömät merkeissä)
1x160kg
Pystypunnerrus
1x2x80kg
Kuminauha jumppaa olkapäille
Saltsebumbe- Viestien lukumäärä : 58
Join date : 03.03.2024
Pieru-Juho, Tussu and Lohi like this post
Vs: Vain muutaman pohkeen tähden
kirjoittaja Saltsebumbe La Maalis 23, 2024 6:50 pm
Lauantai
Mave 11cm korokkeilta
1x180, 210, 230 ja 240kg
Kulmasoutu
2x10x100kg
Strict haba
2x7x45kg
Saltsebumbe- Viestien lukumäärä : 58
Join date : 03.03.2024
DrunkenCat, Tussu, tyän raskaan raataja and Lohi like this post
Vs: Vain muutaman pohkeen tähden
kirjoittaja Saltsebumbe Ma Maalis 25, 2024 7:09 pm
Maanantai
Penkki
1x140kg stopilla
2x5x130kg
Pystypunnerrus istuen
1x80kg
2x5x70kg
Viparit etukenossa
2x12x27kg
Saltsebumbe- Viestien lukumäärä : 58
Join date : 03.03.2024
Tussu and Lohi like this post
Vs: Vain muutaman pohkeen tähden
kirjoittaja Saltsebumbe Ke Maalis 27, 2024 6:42 pm
Keskiviikko
Mave
1x160kg
2x5x150kg
Taljailua
3x8x75kg
Strict haba
2x6x47kg
Saltsebumbe- Viestien lukumäärä : 58
Join date : 03.03.2024
Tussu and tyän raskaan raataja like this post
Vs: Vain muutaman pohkeen tähden
kirjoittaja Saltsebumbe Pe Maalis 29, 2024 5:50 pm
Perjantai
Penkki
1x150kg
2x3x140kg
Kuminauha jumppaa olkapäille
Saltsebumbe- Viestien lukumäärä : 58
Join date : 03.03.2024
DrunkenCat and Tussu like this post
Sivu 1 / 3 • 1, 2, 3
|
|
|