Vain muutaman pohkeen tähden
Sivu 2 / 3 • 
1, 2, 3
Vs: Vain muutaman pohkeen tähden
kirjoittaja Saltsebumbe La Maalis 30, 2024 3:02 pm
Lauantai
Mave
1x180kg
2x3x170kg
Taljailua
3x10x60kg
Strict haba
5x50kg
4x50kg
Saltsebumbe- Viestien lukumäärä : 58
Join date : 03.03.2024
Tussu and tyän raskaan raataja like this post
Vs: Vain muutaman pohkeen tähden
kirjoittaja Pieru-Juho Su Maalis 31, 2024 1:24 am
Pieru-Juho- Admin
- Viestien lukumäärä : 207
Join date : 01.03.2024 -
Vs: Vain muutaman pohkeen tähden
kirjoittaja Saltsebumbe Su Maalis 31, 2024 12:21 pm
Pieru-Juho kirjoitti:Kohta pitäs kyllä tulla 60kg haukassa!
Tovottavasti
Saltsebumbe- Viestien lukumäärä : 58
Join date : 03.03.2024
Vs: Vain muutaman pohkeen tähden
kirjoittaja Saltsebumbe Su Maalis 31, 2024 7:36 pm
Sunnuntai
Penkki
3x1x150kg
Pystypunnerrus seisten
2x5x70kg
Kuminauha jumppaa olkapäille
Kauhee närästys koko päivän. Meinannu tulla mitään koko reenistä
Saltsebumbe- Viestien lukumäärä : 58
Join date : 03.03.2024
Tussu likes this post
Vs: Vain muutaman pohkeen tähden
kirjoittaja Saltsebumbe Ma Huhti 01, 2024 2:16 pm
Maanantai
Mave
1x220kg
Taljailua
4x10x60kg
Strict haba
3x52kg
2x52kg
Paska haba päivä
Saltsebumbe- Viestien lukumäärä : 58
Join date : 03.03.2024
Tussu, tyän raskaan raataja and Lohi like this post
Vs: Vain muutaman pohkeen tähden
kirjoittaja Saltsebumbe Ke Huhti 03, 2024 9:26 am
Keskiviikko
Penkki
2x12x100kg
Pystypunnerrus seisten
2x10x50kg
Viparit etukenossa
2x10x20kg
Väli kevennys päivä
Saltsebumbe- Viestien lukumäärä : 58
Join date : 03.03.2024
Tussu and Lohi like this post
Vs: Vain muutaman pohkeen tähden
kirjoittaja Saltsebumbe To Huhti 04, 2024 1:58 pm
Torstai
Kyykky
10x140kg
Kulmasoutu
4x105,125,145,165kg
Strict haba
2x2x55kg
Saltsebumbe- Viestien lukumäärä : 58
Join date : 03.03.2024
missämieoon, Tussu, tyän raskaan raataja and Lohi like this post
Vs: Vain muutaman pohkeen tähden
kirjoittaja Saltsebumbe Pe Huhti 05, 2024 9:35 am
Perjantai
Penkki 10cm lankku pikku stopilla (pikkirillit merkeissä)
1x170kg
Pystypunnerrus seisten
2x10x55kg
Kuminauha jumppaa olkapäille
Saltsebumbe- Viestien lukumäärä : 58
Join date : 03.03.2024
DrunkenCat, Tussu and Lohi like this post
Vs: Vain muutaman pohkeen tähden
kirjoittaja Saltsebumbe La Huhti 06, 2024 7:31 pm
Lauantai
Mave 11cm korokkeelta
1x250kg
Ei täydellinen suoritus mut ylös tul kummiski
Kulmasoutu
3x115,135,155,175kg
Saltsebumbe- Viestien lukumäärä : 58
Join date : 03.03.2024
Pieru-Juho, DrunkenCat, missämieoon, Tussu, tyän raskaan raataja and Lohi like this post
Tussu- Viestien lukumäärä : 121
Join date : 01.03.2024
Saltsebumbe and Lohi like this post
Vs: Vain muutaman pohkeen tähden
kirjoittaja Saltsebumbe Ma Huhti 08, 2024 6:55 pm
Maanantai
Penkki
1x137kg stopilla
2x6x127kg
Pystypunnerrus seisten
2x10x60kg
Viparit etukenossa
2x10x30kg
Saltsebumbe- Viestien lukumäärä : 58
Join date : 03.03.2024
Tussu, tyän raskaan raataja and Lohi like this post
Vs: Vain muutaman pohkeen tähden
kirjoittaja Saltsebumbe Ke Huhti 10, 2024 6:47 pm
Keskiviikko
Mave
1x155kg
2x6x145kg
Kulmasoutu
2x10x105kg
Strict haba
1x55kg
4x4x45kg
Saltsebumbe- Viestien lukumäärä : 58
Join date : 03.03.2024
Tussu, tyän raskaan raataja and Lohi like this post
Vs: Vain muutaman pohkeen tähden
kirjoittaja Saltsebumbe Pe Huhti 12, 2024 6:45 pm
Perjantai
Penkki
1x147kg ujolla stopilla
4x137kg
3x137kg (ei jaksanu neljättä)
Pystypunnerrus seisten
2x8x65kg
Kuminauha jumppaa olkapäille
Saltsebumbe- Viestien lukumäärä : 58
Join date : 03.03.2024
Pieru-Juho, DrunkenCat, Tussu and Lohi like this post
Vs: Vain muutaman pohkeen tähden
kirjoittaja Saltsebumbe La Huhti 13, 2024 2:14 pm
Lauantai
Mave
1x175kg
2x4x165kg
Kulmasoutu
2x10x110kg
Strict haba
3x5x45kg
Mukavaa reenailua ku närästys päällä. Ei oo nuo etukenossa olot oikein nannaa näissä oloissa.
Saltsebumbe- Viestien lukumäärä : 58
Join date : 03.03.2024
DrunkenCat, missämieoon, Tussu and Lohi like this post
Vs: Vain muutaman pohkeen tähden
kirjoittaja Saltsebumbe Ma Huhti 15, 2024 9:37 am
Maanantai
Penkki
1x157kg
2x2x147kg
Kuminauha jumppaa olkapäille.
Olkäpäät ruppee olemaan pikku hiljaa aika paskana nii kai se o aloteltava taas kuntouttavien liikkeiden jumpat
Saltsebumbe- Viestien lukumäärä : 58
Join date : 03.03.2024
DrunkenCat and Lohi like this post
Vs: Vain muutaman pohkeen tähden
kirjoittaja Saltsebumbe Ke Huhti 17, 2024 9:42 am
Keskiviikko
Mave
1x195kg
2x2x185kg
Haba hammer käännöt rinnalle käsipainot
2x10x20kg
Saltsebumbe- Viestien lukumäärä : 58
Join date : 03.03.2024
Pieru-Juho, DrunkenCat, missämieoon and Lohi like this post
Vs: Vain muutaman pohkeen tähden
kirjoittaja Saltsebumbe To Huhti 18, 2024 1:49 pm
Torstai
Penkki 5cm lankku stopilla
1x155kg
4x135kg
Pystypunnerrus seisten
2x6x70kg
Viparit etukenossa käspainot
2x12x30kg
Saltsebumbe- Viestien lukumäärä : 58
Join date : 03.03.2024
DrunkenCat, missämieoon, Tussu and Lohi like this post
Vs: Vain muutaman pohkeen tähden
kirjoittaja Saltsebumbe Pe Huhti 19, 2024 9:30 am
Perjantai
Mave 11cm korokkeilta
2x2x220kg
Haba perus tanko väännöt
2x10x50kg
Saltsebumbe- Viestien lukumäärä : 58
Join date : 03.03.2024
DrunkenCat, missämieoon, Tussu, tyän raskaan raataja and Lohi like this post
Vs: Vain muutaman pohkeen tähden
kirjoittaja Saltsebumbe Ma Huhti 22, 2024 8:46 am
Maanantai
Penkki
1x142kg stopilla
2x5x132kg
Saltsebumbe- Viestien lukumäärä : 58
Join date : 03.03.2024
DrunkenCat, missämieoon, Tussu, tyän raskaan raataja and Lohi like this post
Vs: Vain muutaman pohkeen tähden
kirjoittaja Saltsebumbe Ti Huhti 23, 2024 1:49 pm
Tiistai
Mave
1x165kg
2x5x155kg
Saltsebumbe- Viestien lukumäärä : 58
Join date : 03.03.2024
Tussu and Lohi like this post
Vs: Vain muutaman pohkeen tähden
kirjoittaja Saltsebumbe Ke Huhti 24, 2024 4:27 pm
Keskiviikko
Korkeanpaikan leirillä
Penkki
1x150kg
2x142kg (kolmas jäi taistelusta huolimatta puolitiehen)
3x130kg
Saltsebumbe- Viestien lukumäärä : 58
Join date : 03.03.2024
DrunkenCat and Lohi like this post
Vs: Vain muutaman pohkeen tähden
kirjoittaja Saltsebumbe La Huhti 27, 2024 7:17 pm
Lauantai
Mave
1x185kg
2x3x175kg
Kulmasoutu
2x10x115kg
Strict haba
2x3x50kg
8x40kg
Saltsebumbe- Viestien lukumäärä : 58
Join date : 03.03.2024
DrunkenCat, missämieoon, Tussu and Lohi like this post
Vs: Vain muutaman pohkeen tähden
kirjoittaja Saltsebumbe Su Huhti 28, 2024 7:03 pm
Sunnuntai
Penkki
1x152kg
162kg jäi ottamatta mut väsyneenä ol silti hyvä yritys et tulossa o
Pystypunnerrus seisten
2x4x75kg
Kuminauha jumppaa olkapäille
Saltsebumbe- Viestien lukumäärä : 58
Join date : 03.03.2024
DrunkenCat, Tussu and Lohi like this post
Vs: Vain muutaman pohkeen tähden
kirjoittaja Saltsebumbe Ma Huhti 29, 2024 6:42 pm
Maanantai
Mave
1x225kg
Kulmasoutu
4x110.130.150.170kg
Haba hammer käännöt rinnalle käsipaino
2x12x20kg
Saltsebumbe- Viestien lukumäärä : 58
Join date : 03.03.2024
Tussu and Lohi like this post
Vs: Vain muutaman pohkeen tähden
kirjoittaja Saltsebumbe To Toukokuu 02, 2024 6:37 pm
Torstai
Penkki
18x100kg
Pystypunnerrus seisten
2x2x80kg
Kuminauha jumppaa olkapäille
Saltsebumbe- Viestien lukumäärä : 58
Join date : 03.03.2024
Pieru-Juho, DrunkenCat, Tussu, tyän raskaan raataja and Lohi like this post
Sivu 2 / 3 • 1, 2, 3
|
|
|