Vs: Vain muutaman pohkeen tähden

kirjoittaja Saltsebumbe La Toukokuu 04, 2024 2:21 pm

4.5.2024
Lauantai

Kyykky
2x3x160kg

Kulmasoutu
3x120.140.160.180kg

Haba tanko cheat
4x4x60kg

kirjoittaja Saltsebumbe Su Toukokuu 05, 2024 7:04 pm

5.5.2024

Penkki 10cm lankku pikkurillit merkeissä
1x160kg stopilla

Pystypunnerrus istuen
4x6x60kg

Viparit etukenossa käsipainot
2x14x30kg

kirjoittaja Saltsebumbe Ke Toukokuu 08, 2024 12:53 pm

8.5.2024
Keskiviikko

Mave 11cm koroke
1x240kg

Kulmasoutu
2x130.150.170.190kg

Strict haba
1x60kg

kirjoittaja Saltsebumbe To Toukokuu 09, 2024 6:21 pm

9.5.2024
Torstai

Kapea penkki
1x145kg
3x130kg
8x110kg

kirjoittaja Saltsebumbe La Toukokuu 11, 2024 6:26 pm

11.5.2024
Lauantai

Mave
1x160kg
2x6x150kg

Haba tanko cheattina
3x5x60kg

kirjoittaja **Pieru-Juho** La Toukokuu 11, 2024 8:06 pm

Missäs prkl 200kg Kulmasoutu?!?

kirjoittaja Saltsebumbe Su Toukokuu 12, 2024 6:22 pm

Pieru-Juho kirjoitti:Missäs prkl 200kg Kulmasoutu?!?

Eiköhän se oteta pois kuleksimasta tiistaina

kirjoittaja Saltsebumbe Ti Toukokuu 14, 2024 5:56 pm

14.5.2024
Tiistai

Kapea penkki
1x140kg
3x130kg
10x110kg

Kuminauha jumppaa olkapäille

Ois pitäny jättää nostamatta tänäänki ku eile pamahti niskat ettei pää käänny ja jatkuva kipu, mut minkäs mahtaa ku o kivvoo nostella

kirjoittaja Saltsebumbe Ke Toukokuu 15, 2024 6:48 pm

15.5.2024
Keskiviikko

Mave
1x180kg
2x4x170kg

Haba tanko cheattina
3x10x50kg

kirjoittaja Saltsebumbe Pe Toukokuu 17, 2024 6:27 pm

17.5.2024
Perjantai

Kapea penkki
1x140kg
3x130kg
7x115kg

Pystypunnerrus istuen
2x5x65kg

Kuminauha jumppaa olkapäille

kirjoittaja Saltsebumbe Eilen kello 4:09 pm

19.5.2024
Sunnuntai

Mave
1x200kg
2x2x190kg

Haba hammerkäännöt edessä käspainot
3x12x20kg

kirjoittaja Sponsored content